Mein Konzept

EINFACH – LEBENDIG – WIRKSAM

EINFACH: Verstehe einfach wie Dein Körper wirklich funktioniert.
LEBENDIG: Verzichte nicht. Mit mir behältst Du Lebensqualität mit Genuss.
WIRKSAM: Endlich dauerhaft fit und schlank.

Der Food Instructor ist Dein persönlicher Berater in Sachen Ernährung und Bewegung.
Selbstformulierte Ziele werden durch Genuss erreicht. Damit die Lebensqualität erhalten bleibt, arbeite ich mit motivierenden Alternativen und nicht mit Verboten.

 

NATÜRLICHKEIT

Der Körper wird über die Nahrung so programmiert, wie ihn die Natur vorgesehen hat: gesund, schlank und widerstandsfähig. Dies geschieht ohne chemische Präparate oder Nahrungsergänzungsmittel.

 

DAUERHAFTIGKEIT

Durch die Ernährungsumstellung wird der Körper in ein Dauerverbrennungskraftwerk umgewandelt. Der Fettstoffwechsel verbrennt somit permanent überschüssiges Körperfett. Ernährung nach dem Food Instructor Konzept liefert daher dauerhaft Erfolge. Wir eröffnen Ihnen den genussvollen Weg zum Erfolg.
Genussvolle Umsetzung unseres Konzeptes

  • Umfassende Analyse Ihrer bisherigen Essgewohnheiten
  • Entwicklung individueller Rezepte nach Ihrem Geschmack
  • Hilfe bei der Umsetzung durch praktische Anleitung
  • Ansprechpartner bei kulinarischen Fragen

Ich eröffne Dir den genussvollen Weg zum Erfolg

Das Zwei-Phasen System wird Ihr Leben dauerhaft verändern. In der Reduktionsphase wirst Du durch Umsetzung des Food Instructor Konzeptes Dein Wunschgewicht erreichen. In der Stabilitätsphase wirst Du Dein Gewicht halten und das Food Instructor Konzept wird Dich in Deinem Alltag begleiten.

Mit Genuss abnehmen

Der Speiseplan setzt sich aus vielfältigen Kombinationen Deiner Lieblingszutaten zusammen. Du kannst die Gerichte zu jeder Tageszeit und in beliebig großen Mengen immer und überall genießen. Hungern gehört nicht zu unserem Konzept.

Zu erwartende Erfolge

  • schlanker und definierter Körper
  • absolutes Powergefühl
  • verbessertes Geschmacksempfinden
  • Verringerung des Risikos von Zivilisationskrankheiten durch bewusste, natürliche Ernährung

Der Bewegungsplan

Die Umsetzung des Bewegungskonzeptes wird empfohlen, ist für den Erfolg jedoch nicht zwingend notwendig. Kraft- und Cardiotraining sind “Turbobeschleuniger” und der optimale Weg, um schnell fit zu werden. Krafttraining strafft den Körper und läßt den Grundumsatz ansteigen. Cardiotraining regt den Stoffwechsel an und läßt ihn auf Hochtouren laufen.

Sie erhalten Ihren persönlichen Bewegungsplan, den Sie auch außerhalb eines Fitnessstudios erfolgreich umsetzen können.